반응형 일상 라이프/어제보다 오늘4 하루 중 가장 달리기 좋은 시간은 언제일까? 아침, 점심, 저녁 안가리고 가능한 시간대에 달려보았다! 어느 시간대에 달리기를 해야 가장 좋을까? 달리기, 가장 대중적이고 시작하기 좋은 전신 운동 혹시 달리기를 시작하려고 마음먹으신 분이 있나요?달리기는 혼자서도 할 수 있는 운동 중 하나로 시간 대비 신체적, 정신적으로 큰 성장을 이끌어낼 수 있는 전신 운동입니다. 헬스장에 다니기 어려운 여건에서 홈트나 스트레칭을 하던 사람들도 가볍게 조깅이나 달리기로 확장해 나가는 경우가 많고, 나이에 관계없이 누구나 도전할 수 있다는 점에서 달리기는 항상 손꼽히고 사랑받는 운동으로 자리매김해왔습니다. 또한, 감량에 있어 가장 좋은 운동이기도 하고 체력이 올라가는 게 금방금방 느껴지기 때문에 일상생활을 하는 데에도 활력이 솟아 능률도 크게 상승할 뿐만 아니라 하루를 온전히 제 컨디션으로 보낼 수 있게 도와줍니다. 무엇보.. 2025. 4. 11. 롯데월드 평일(금요일) 개장 오픈런부터 저녁까지 - 총 14회 놀이기구 탑승! 놀이기구 대기 시간 정리 및 어트랙션별 후기 롯데월드 평일(금요일) 개장 오픈런 오늘은 롯데월드에 다녀왔습니다.근 몇 년간 놀이공원이랑 담을 쌓고 살았는데 작년 에버랜드에 이어 올해 초 롯데월드까지 어쩌다 보니 다녀오게 되었네요. 일정 조율 과정에서 화요일과 금요일 둘 중 하나로 추리게 되었는데 최종적인 일정은 금요일이 되었답니다. (저는 화요일에 가고 싶었지만 같이 갔던 분들 중 한 분의 일정이 삐걱대는 바람에..) 놀이공원은 월요일, 화요일이 가장 사람이 없다고 하죠?금요일은 평일 중에서는 사람이 가장 많은 편이라 조금 우려를 했습니다만 아무래도 [평일 + 새 학기 시즌 + 추위가 아직 완전히 가시지 않음] 이 삼박자가 겹쳐서 생각보다 오랫동안 줄을 기다리지 않고 어트랙션을 많이 즐길 수 있었습니다. 저는 10가지의 어트랙션을 즐겼고, 몇 가지.. 2025. 3. 8. 배틀넷 계정 이메일이 변경되어 있을 때 해결 방법 - 계정 도용 문제 해당 정보로 귀하의 계정을 확인할 수 없습니다? 이번에 오버워치라는 게임 내 특성 업데이트가 호평을 이루면서 저도 오랜만에 배틀넷에 접속해 보려고 생각했습니다.그렇게 배틀넷에 로그인을 했는데 '해당 정보로 귀하의 계정을 확인할 수 없습니다'라는 로그인 문구 에러가 뜨면서 로그인이 안 되는 겁니다. 게다가 아이디칸 아래를 보니 '유효한 계정명을 입력해주세요.'라고 추가로 표기되어 있었죠. 계정명 자체를 부정하는 걸 보니 두 가지중 하나였습니다.계정이 삭제되었거나, 계정명이 변경되었거나. 어느 쪽이든 내가 바란 건 아니었으니 도용인 셈이었죠. 그래도 일단 계정 유무를 확인해야 했습니다. 배틀넷 로그인창에서 아래 [로그인 문제 해결]을 누르고, [이메일 관련 문제]를 클릭합니다. [휴대전화 본인 인증] → .. 2025. 2. 22. 한강 공원에서 오로지 '달리기'만 했던 후기 (feat.런데이앱) 오래 달리기를 시작하기까지.. 글의 제목이 아주 건강해 보이지만 사실 저는 운동을 좋아하지 않았어요. 지금도 약간은 그렇습니다. 구기종목은 선천적으로 감각이 조금 부족한 것 같았고, 특히 발을 이용해야 하는 축구나 족구 같은 운동의 경우 이상하게 남들보다 슛을 차는데 힘이 실리지 않았습니다. 학창 시절부터 단거리 달리기를 해도 남들보다 빠르게 달리질 못했습니다.조금 핀트를 벗어나자면 신발을 신는 데에도 그다지 관심이 없었어서 약간 기억을 더듬었을 때 '내가 조금 큰 신발을 신고 있어서 그랬나?' 싶다가도, 군대에서 달린 걸 생각하면 역시 달리기 자체에 소질이 없다고 생각했습니다. 그런데 이상하게 오래달리기는 잘했어요. 여기서 말하는 '잘한다'는 의미는 빠른 시간 내에 들어온다는 걸 뜻하는 게 아닙니다. .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
